Ders ve Paketlerimiz

Derslerimiz

Fitness Antrenmanları

Fonksiyonel Antrenman

Pilates Egzesizleri

HİİT ve Cardio Antrenmanları

Kilo Kontrolü Çalışmaları

Rehabilitasyon Antrenmanları

Hamilelik Dönemi Egzersizleri

Nefes Seansları

Meditasyon Seansları

Paketlerimiz

Fitness/Fiziksel Uygunluk Antremanları için;

Aylık Paket

Haftada 2 gün olmak üzere 8 ders

3 Aylık Paket

Haftada 2 gün olmak üzere 24 ders

Nefes ve Meditasyon için;

Aylık Paket

Nefes ve Meditasyon

Haftada 1 gün olmak üzere 4 ders

Metaforel Nefes

Haftada 1 gün olmak üzere 4 ders

Nefes/Meditasyon ve Metaforel Nefes seanslarını ayrı paketlerde alabileceğiniz gibi paketlerinizi birleştirip ;

Haftada 2 gün olmak üzere 8 ders

olarak da alabilirsiniz.

Hayatınızda hareket hiç olmayabilir ya da haftalık ortalama size az gelebilir. Aktivite planlamanızı yaparken sizi daha aktif bir hayata teşvik edecek programlamalar yapılacaktır.

Ücret ve program bilgisi için lütfen bizimle iletişime geçiniz.

Web sitemizde yer alan bilgilerle fiziksel uygunluk seviyeniz hakkında bilgi sahibi olmuş olmanızı umuyoruz.

Fiziksel uygunluk düzeyinizi arttırma yolculuğunda site içerisindeki tavsiyeler sizlere daha iyi bir yaşam için başlangıç olabilir.

Bunun yanında online danışmanlık hizmetleri altında, daha kapsamlı değerlendirmeler ve aktivite yönlendirilmeleri olacaktır.

Online, birebir fiziksel aktivite konusunda sizin profilinize uygun derslerin programlanması, uygulanması ve takip edilmesi için bizlerden yardım alabilirsiniz.

Online danışmanlık ile hedeflerinize ulaşın.